2nd 滑雪

      实验室N多人渴望已久的滑雪活动今天终于成行，而且还碰上了信息学院另一位老师亲自带领他们实验室的人上阵，很是热闹。可能是因为我去年滑过一次，已经没什么新鲜感了，但玩得还是尽兴，自我感觉技术上还是有所提高的：一个是乘坐雪场的站立式索道，今天坐了那么多次只摔倒了一次，而且下来的时候也比上次更稳妥一些了；另一个是刹车，上次基本上都是靠摔倒来停住，今天倒是多次能够用雪板控制着停下来了。

 

      先前忘了说，感谢YY师兄对本次活动的大力帮忙，感谢SWB师弟今天上午帮我办的事情！BOW!

小游五泉山兰山

      昨天实验室集体出动爬山。最开始说的是五泉山。说实话，在兰州待了几年，这还是第一次到五泉山里面玩，以前仅仅是在门口拍过几张照片。

      从五泉山的小路爬到了盘山公路上，又有人说接着爬旁边的兰山，于是继续前进到了兰山公园门口。兰山以前倒是来过几次，印象中公园里面也没什么东西，于是稍事休息后就下山了。拍了一下山下的西北民族大学校门，算是路过吧。

      兰山的缆车目前停止运行了，不过从有缆车吊篮的那张图应该能比较明显地看出来兰州的空气质量了吧……

壁球+游泳

      今天下午实验室集体活动，到甘肃省体工大队好好地锻炼了一下。昨晚就和LL商量好了，先玩壁球再游泳。

      说到壁球，以前还只是在电视里看到过。初中的时候CCTV-5有一档节目经常有壁球的新闻，记得当时的世界排名第一是个巴基斯坦人。今天上阵一试，不是想象中的那么轻松。壁球使用的球拍类似于网球拍，但明显没那么大，而且呈倒三角形。用的球比较有意思，感觉是橡胶做的，和乒乓球大小差不多，在手里捏着软软的，没什么弹性。刚开始我们以为球有问题，结果工作人员说球里面充的惰性气体，就是要求打球的人勤于奔跑才能够接住球，并且用力地将球击出。他们还表示，这是目前适合于发泄的一项不错的体育运动。具体规则我们也没细问，就你一下我一下地往墙上打球。不过不停地来回奔跑击球确实很容易累，玩的时间不长，我就和LL就换项目了，也算尝了一下鲜吧。

      游泳池很不错，水看起来很舒服，而且是比较标准的泳道，游的人也不多。入水后感觉水温和室温差不多，很快就适应了。本人不太会换气，游蛙泳的姿势比较难看，基本上是一直保持头露出水面的姿势在水里窜。后来学着旁人的样子试着换气，觉得要是多加练习，还是能掌握的。游泳也是个耗体力的活儿，游了一个多小时，我们就上岸准备吃晚饭了。记忆中这是在兰州第三次游泳，总体感觉不错。有机会还是多游一下吧，包括健身房的教练在内的许多人都说游泳是减脂塑性最好的运动呢。而且游泳又是有氧运动，和平时健身房里面的无氧锻炼正好互补。